Quả Sa Pô với giá trị dinh dưỡng và dược liệu :
- Được biết, quả sa pô sống chứa nhiều tanin giúp kháng khuẩn, kháng viêm, giảm sưng đau. Do đó, người ta thái mỏng, phơi khô quả sống rồi sắc uống để điều trị tiêu chảy, ngăn ngừa viêm dạ dày, viêm thực quản, viêm khớp…
- Quả sa pô chín giúp thanh nhiệt, nhuận tràng, giảm táo bón và huyết áp…
- Hơn nữa, quả sa pô chín chứa nhiều vitamin (B2, B3, B5, B6, C…), chất xơ và khoáng chất (Can xi, Sắt, Ma giê, Phốt pho, Ka li…) nên rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ có thai và trẻ nhỏ.
- Ăn một lượng quả sa pô chín vừa phải còn giúp mắt sáng khỏe, đẹp da và tóc, chắc xương, tăng cường hệ miễn dịch và giúp cơ thể giảm stress, cảm thấy tràn đầy năng lượng.
- Mặt khác, quả sa pô chín chứa các chất chống oxi hóa, do đó làm chậm quá trình lão hóa, giúp giảm nếp nhăn và ngăn ngừa ung thư (ung thư đại tràng, ung thư phổi…).
- Bên cạnh đó, axit folic trong quả sa pô cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tạo hồng cầu và sự phát triển của thai nhi.
